Te ofrecemos la posibilidad de realizar los siguientes cursos, talleres  y retiros online, guiados por la maestra y monja budista Kelsang Rigma,  todas las veces que quieras, mientras dure su disponibilidad. Aprende a tu ritmo y en el espacio que tu desees.

Esta situación, que se escapa a nuestro control,  puede ser una gran oportunidad para desarrollar tu mente con la meditación. Con ella podrás, de manera gradual, cambiar tu actitud y vivir una experiencia positiva ante la adversidad, aprendiendo a aceptar lo que te disgusta y a transformarlo en oportunidades para mejorar.

Durante el aprendizaje tendrás la oportunidad de resolver todas las dudas que surjan por la maestra que los imparte.

¡Comienza el cambio en tu interior!

  • Disponibles: hasta el 30 de diciembre 2020

  • Consultas: Resuelve tus dudas por correo electrónico.

  • Mas información: 689 29 40 98
    meditacioamallorca@gmail.com

KELSANG RIGMA

KELSANG RIGMA

Maestra residente del KMC Potala Mallorca

Maestra residente del Centro de Meditacion Kadampa Potala Mallorca desde enero del 2017 y discípula del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoche desde 2004.

Su caracter humilde, sencillo y cercano ejemplifica la practica budista por medio de servicios al publico. Sus clases son prácticas, de modo que podemos integrar la meditación en nuestra vida diaria de manera sencilla.

CURSOS online

  • ¿No puedes salir fuera? … ve hacia dentro

  • 2 Sesiones: de 60 min cada una (120 min)

  • Precio: 10€

  • Vivir en una ciudad y tener que aislarse, alejarse de la familia, dejar de trabajar,  es un desafío sin precedentes. Necesitamos enfrentar esto de una manera saludable y positiva.
    Este curso de meditación guiada te ayudará a aprovechar al máximo esta nueva realidad.
    – Aprende a generar y mantener paz mental.
    – Mejora la concentración y la flexibilidad mental.
    – Mejora tu salud mental.

  • Disponible: hasta 30 diciembre 2020

  • Consultas: Resuelve tus dudas por correo electrónico.

  • Cómo sentirse bien cuando las cosas van mal

  • 2 Sesiones: de 60 min cada una  (120 min)

  • Precio: 10€

  • En realidad, en nuestra vida diaria tenemos que enfrentarnos a innumerables circunstancias difíciles que son inevitables y si reaccionamos ante ellas con impaciencia, ansiedad, infelicidad o tristeza, en realidad no hacemos más que empeorar la situación.
    Solemos pensar que nuestro problema es la situación en sí misma, pero en realidad todos los problemas que experimentamos provienen de nuestra mente que reacciona de manera negativa ante las dificultades.

    En este curso práctico aprenderás qué es la paciencia y cómo aplicarla en tu vida diaria.

  • Disponible: hasta 30 diciembre 2020

  • Consultas: Resuelve tus dudas por correo electrónico.

  • Aprende a meditar: Rompe con los malos hábitos

  • 2 Sesiones: una de 90 min y otra de 60 min (150 min)

  • Precio: 10€

  • Los malos hábitos son la causa principal de que generemos fuertes perturbaciones mentales.  La fuerza del hábito nos empuja a hacer cosas sin pensarlas, nos salen automáticamente, sin esfuerzo. aveces nos hacen actuar de manera perjudicial tanto para nosotros mismos como para los demás. Al no poder superarlos nos sentimos impotentes y cedemos una y otra vez a su voluntad.

    En este curso aprenderás primero a identificar los malos hábitos que más te perjudican y luego, tendrás acceso a un método para superarlos a través de la meditación y los consejos milenarios budistas.  Cuando somos capaces de cambiar un mal hábito, por pequeño que sea, nos damos cuenta del potencial de transformación que reside en nosotros.

  • Disponible: hasta 30 diciembre 2020

  • Consultas: Resuelve tus dudas por correo electrónico.

TALLERES online

  • El poder del amor

  • 3 Sesiones: de 60 min cada una (180 min)

  • Precio: 15€

  • La primera vez que vemos a una persona que nos parece atractiva, nos sentimos felices y la tratamos con afecto y amabilidad sin ningún esfuerzo. A medida que pasa el tiempo, si nuestro amor hacia ella va disminuyendo, tendremos problemas y nos sentiremos insatisfechos; pero si por el contrario aumenta,seguiremos felices aunque encontremos adversidades.
    En este taller de meditación vamos a potenciar y fortalecer esta gran virtud para que nuestras relaciones sean cada vez más estables.

  • Disponible: hasta 30 diciembre 2020

  • Consultas: Resuelve tus dudas por correo electrónico.

  • LIBÉRATE DEL MIEDO: EL REFUGIO BUDISTA

  • 3 Sesiones: de 60 min cada una  (180 min)

  • Precio: 15€

  • Cuando nuestra vida corre peligro o alguien nos amenaza, normalmente buscamos protección en la policía. Aunque, por supuesto, la policía puede protegernos en ocasiones de determinados peligros, no puede liberarnos de manera permanente de la muerte. Lo que realmente necesitamos es la liberación permanente de todos los sufrimientos.
    En este curso descubriremos qué puede ofrecernos una verdadera protección contra el sufrimiento, cómo conseguirla y cómo recibir toda la ayuda y la inspiración que necesitamos para ello.

  • Disponible: hasta 30 diciembre 2020

  • Consultas: Resuelve tus dudas por correo electrónico.

  • LAS POSTRACIONES: EL EJERCICIO BUDISTA

  • 3 Sesiones:   una de 90 min y 2 de 60 min  (210 min)

  • Precio: 15€

  • Buda enseñó la práctica de las postraciones a los 35 Budas de la Confesión como un método muy poderoso para purificar nuestra mente de karma negativo y acumular méritos.  Hemos acumulado malas acciones y experimentado sus resultados de sufrimiento desde tiempo sin principio, pero ahora tenemos la oportunidad de purificarlas por completo. Puesto que la purificación es la raíz de la felicidad futura y las realizaciones espirituales, hemos de esforzarnos por limpiar nuestra mente de engaños y karma negativo con la práctica del Sutra mahayana de los tres cúmulos superiores.

  • Disponible: hasta 30 diciembre 2020

  • Consultas: Resuelve tus dudas por correo electrónico.

RETIROS online

  • La práctica de Poua: Cómo asistir a los moribundos

  • 7 Sesiones: de 60 min cada una (420 min)

  • Precio: 20€

  • Nuestra maestra Kelsang Rigma recibió la transmisión de la práctica de Poua directamente de Guese Kelsang Gyatso Rimpoche en el Festival Kadampa de verano del año 2005. Os animamos a mantener vivo este linaje y recibir esta transmisión para realizarla a tus familiares, amigos y los innumerables seres. Su objetivo es conducir a los seres que han muerto a una Tierra Pura de Buda. Nuestra práctica de Poua les ofrece esta oportunidad, la liberación permanente del sufrimiento y la felicidad pura. Además nosotros acumulamos gran cantidad de méritos que nos llevarán por el camino hacia una Tierra Pura de Buda.

  • Disponible: hasta 30 diciembre 2020

  • Consultas: Resuelve tus dudas por correo electrónico.

  • La impermanencia … de paso

  • 7 Sesiones: una de 90 min y 6 de 60 min (450 min)

  • Precio: 20€

  • En realidad este mundo no es nuestro hogar. Cuando un viajero pasa unas noches en un buen hotel, no se apega a las comodidades de que disfruta, pues sabe que pronto tendrá que marcharse. Del mismo modo, si dejamos de pensar que esta vida es nuestro lugar de residencia permanente y empezamos a vernos como un peregrino en dirección a vidas futuras… nuestro modo de vida se basará en una percepción realista de nuestra impermanencia.
    En este retiro nuestro objeto de meditación será “muerte e impermanencia”,  la segunda meditación de las etapas del camino a la Iluminación, para adquirir esta sabiduría que contrarresta que malgastemos nuestra preciosa existencia humana.  Anímate y adquiere esta gran sabiduría.

  • Disponible: hasta 30 diciembre 2020

  • Consultas: Resuelve tus dudas por correo electrónico.

¿Tienes dudas? ¡pregúntanos!

Contáctanos

Suscríbete a nuestro boletín de noticias.

Abrir chat
1
¿Necesitas ayuda?
Hola !
¿en que podemos ayudarte?