APRENDE A MEDITAR: ENSEÑANZA BUDISTA Y MEDITACIÓN SOBRE CÓMO ACEPTAR LOS CAMBIOS.

Todo cambia. Nada dura. Aunque sabemos que esto es cierto, a menudo nos resistimos al cambio y luchamos con la incertidumbre. Cuando aprendemos a abrazar la verdad de la impermanencia, podemos dejar de preocuparnos, aceptar nuestras experiencias, mantener las cosas en perspectiva y desarrollar una mente flexible. De esta manera podemos vivir con ligereza y sabiduría en tiempos impredecibles.

Esta clase incluye enseñanza y meditación que nos ayudarán a profundizar nuestra aceptación, entendiendo la naturaleza transitoria de nuestras vidas. Aprenda cómo podemos comenzar a experimentar una profunda paz interior, estabilidad y sabiduría que podemos traer a cada momento de nuestras vidas.