Profundiza
PRESENCIAL y ONLINE
minutos
Se comienza con una introducción y meditación guiada para apaciguar la mente y familiarizarla con una actitud positiva. A continuación se exponen enseñanzas que cubren diferentes aspectos del pensamiento positivo, ofreciendo consejos prácticos de la tradición budista para disfrutar de una vida feliz y significativa. Después hay un turno de preguntas para aclarar las dudas y finalmente se concluye con una meditación basada en las enseñanzas expuestas y consejos para poder integrarlas en la vida diaria.
Las clases de budismo y meditación son las más completas, integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.
CAMINO GOZOSO DE BUENA FORTUNA
MAYO
Ciclo: La concentración.
Meditación: la perfección de la concentración en la compasión.
Día 4: Los beneficios
11: Las condiciones
18: Los 5 obstáculos
25: Los 8 oponentes
maestra residente del KMC Mallorca-Centro de Meditación Kadampa