Medita en 30 min
PRESENCIAL y ONLINE
Minutos
Supone una breve parada en nuestras actividades diarias para apaciguar la mente y experimentar la paz de la meditación en solo 30 minutos.
Aprenderemos a realizar meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, cultivar paz interior, generar claridad mental y tener una actitud bondadosa y compasiva hacia los demás.
Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente.
FEBRERO: MEDITACIONES PARA LA RELAJACIÓN
maestra residente del KMC Potala
maestro Kadampa y estudiante
del Programa Fundamental
maestro Kadampa y estudiante
del Programa Fundamental