TALLER DE MALAS: Tejiendo calma interior

Con Fina Tudela

Crea tu propio mala (rosario budista) en un ambiente relajado y lleno de significado.

Aprenderás su simbolismo, su uso tradicional en la meditación y cómo confeccionarlo con tus propias manos.

El mala es una herramienta espiritual que ayuda a calmar la mente, mejorar la concentración y acompañar la recitación de mantras.
Mantra significa “protección de la mente” y nos ayuda a transformar pensamientos negativos en positivos.

En este taller aprenderás:

• El significado del mantra y el uso del mala en la práctica budista
• Cómo bendecir y consagrar tu mala
• A crear tu propio mala con intención
• Meditación en la respiración con el mantra OM AH HUM

Siguiendo enseñanzas kadampas, descubrirás cómo integrar esta práctica en tu vida diaria.

No necesitas experiencia previa.
Apto para todas las edades. Ideal para quienes desean profundizar en su práctica espiritual de forma creativa.

¡Te esperamos!