Curso: Reset Mental

​Imparte: Fina Tudela  

Parar el ritmo, alejar las distracciones y crear espacio para nuestra mente. Soltar formas de pensar y actuar que agotan nuestra energía, y renovar nuestra dirección, eligiendo con más claridad cómo queremos vivir. ​En un mundo cada vez más acelerado y exigente, este puede ser un día para simplemente parar, respirar y recomenzar.

A través de meditaciones sencillas y herramientas prácticas, descubrirás nuevas formas de cuidar tu mente y llevar contigo una nueva mirada hacia la vida cotidiana. 

​«La verdadera causa de la felicidad es la paz interior. Si tenemos una mente apacible, seremos felices en todo momento, sin depender de las condiciones externas, pero si está alterada o afligida por cualquier motivo, nunca nos sentiremos felices por muy favorables que sean… si deseamos disfrutar de felicidad verdadera y duradera, hemos de cultivar y mantener una experiencia especial de paz interior.»

Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

¡No es necesaria experiencia previa!